¡Quiérete, amate que eres una persona única e importante

Por:

Orquidia Ferreras Santana

Y Yeraldina Diaz Cruceta

 La autoestima es el amor o aprecio que tengo hacia mi persona, es lo que pensamos sobre nosotros mismo, permite al ser humano tener un mejor crecimiento espiritual, personal y social.

Según Nathaniel Branden, la autoestima es «la disposición a considerarse a uno mismo competente respecto de los desafíos básicos de la vida, y sentirse merecedor de la felicidad»

 ¿Por qué es importante tener una buena autoestima?

Si tiene una buena autoestima pues tendrá mayores logros porque confía en ti mismo y sabes que tiene la capacidad para conseguirlo.

Cuando te amas a ti mismo/a reduce la practica de pedir la opinión de los demás para todo lo que tengas que realizar, porque sabes lo que quieres y dejas de preocuparte por lo que digan los demás . también esta permite al ser humano tener un mejor crecimiento espiritual, personal y social.

Otro punto por resaltar es que una buena autoestima te hace una persona más feliz ,porque si te amas a ti mismo no permitirá que nadie te lastime, si no te valoras lo suficiente vas a hacer una persona insegura y es muy probable que otras personas se aprovechen de tu situación; un ejemplo de esto son los casos de feminicidios muchas mujeres no buscan solución o no ponen un alto a su agresor cuando son maltratadas porque no tienen amor propio o permiten ser manipuladas.

 Cómo debe ser mi autoestima

Debemos tener en cuenta que nuestra autoestima sea alta y estable, si te crees mejor que todo el mundo entonces tendrás una autoestima muy alta. pero del mismo modo tampoco muy baja, debemos de ser capaces y estar positivo a mejorar.

 Se debe ser realistas y reconocer nuestras debilidades, fortalezas, defectos, virtudes, aceptarme y quererme como soy. Esto no quiere decir que no puedas mejorar ejemplo: si eres una persona muy tímida entonces debe ponerte metas para ir dejando la timidez paso a paso y saber que puedes conseguir lo que te propones. Pero si por el contrario a ti no te gusta tu estatura sea alta o baja, delgado/a, gordo/a nos debemos amar porque Dios nos hace únicos y para el somos personas maravillosas.

Recuerda que dependiendo de nuestra autoestima obtendremos una mejor calidad de vida si esta es baja no tendrías aspiraciones o no podrás lograr tus metas, lo que retrasaría el crecimiento ya sea laboral, social y personal.

Tomando en cuenta que una baja autoestima puede ocasionar graves enfermedades como la depresión, hipertensión, insomnio, entre otras, por lo que debemos cuidar nuestra salud mental.

 

 

 

 

 

La resiliencia, elemento importante para el éxito personal y profesional

 

Por:

Cristina Duarte López

Ana María Polanco

Después de analizar el documento en el capítulo 5  de la autora Magdalena Suárez Ortega, en el cual ella cita algunos autores como Florés y Grané entre otros, donde nos proporciona una gama de  conceptualizaciones sobre la resiliencia, consideramos que cada aporte proporcionado al respeto es adecuado a la realidad, ya que entendemos que la residencia es la capacidad que tienen las personas para enfrentar las  situaciones que se van presentando en diferentes contextos en las etapas evolutivas de la vida, tanto en el ámbito personal como profesional, ya que el éxito profesional depende de las habilidades que el sujeto adquiere de  las experiencias de la  vida, las cuales deben estar orientada a desarrollar su   inteligencia emocional, lo cual le permitirá  ser una persona resiliente, responsable de  la construcción de su propia identidad, proactivo, asertivo, capaz de lograr lo que se propone en la vida venciendo todos los obstáculos de manera positiva.

Es por ello que entendemos  que el rol del orientador debe estar enfocado en fomentar los valores, ya que estos son como una brújula que guía y  prepara al orientado para la vida permitiéndole que vea cada circunstancia  que se le presente como un medio de superación personal, puesto que la adquisición de los valores permite que las personas sean organizadas, capaces  de realizarse de acuerdo a sus capacidades,  deseos, aspiraciones y necesidades.

Por tal razón es de vital importancia formar desde los centros educativos entes resilientes, generadores de nuevas posibilidades, comprometido con el desarrollo personal y social, lo cual será posible si los guiamos desde esta perspectiva.

Por otro lado el autoconcepto adecuado determina nuestro comportamiento, el cual intervine en nuestra relación con los demás, la autoimagen aceptables, pues debemos aceptarnos  tal como somos y  proyectar una imagen impecable, esto nos permite desarrollar una   autoestima equilibrada, estas  tres características son fundamentales  en una persona resiliente, pues serán como el ancla para lograr sus  sueños, debido a que la conducta inteligente del ser humano está en función de cómo se percibe.

Todo lo anterior no será posible al menos que el orientador  identifique que motiva al orientado para aprovechar su potencial y aumentar el éxito profesional y personal, pues la motivación de logro es indispensable para que ellos alcancen  sus metas, por que le permitirá valorar la importancia de las cosas, impulsará al sujeto a desarrollarse y superar los retos en los diferentes escenarios en los que interactúa.

Los orientados normalmente elaboran atribuciones casuales ante las situaciones cotidianas de la vida a fin de poder resolverla, aplicarla y entenderla  a esto se le llama atribuciones de logro donde la persona aprende a resolver, a dar respuestas a las demandas del ambiente inmediato de acuerdo a sus posibilidades  asegurando su éxito en todo lo que emprenda y sirviendo de motivación a quienes lo observan, esto le permite sentirse realizados.

Finalmente, queremos precisar que el estilo de vida de las personas permite su desarrollo, pues a través de las experiencias vividas construye su identidad personal, logrando un estilo de vida y sentido de pertenecía, lo cual se hace necesario en la formación de  sujetos resilientes.

 

 

 

 

 

 

 

Pautas claves para la resolución de Conflictos

 

       Por:

 Luz Mercedes Ovalles

En la psicología del desarrollo, de forma general, el conflicto ha sido conceptuado como una situación de oposición entre las partes integrantes de un sistema interactivo.  El conflicto positivo es aquel en el cual la relación de oposición entre las partes de del sistema conduce a la emergencia de nuevos estados en aquel sistema. Y el conflicto negativo implica un choque de competición excluyente, devastando una parte u otra y, de ese modo, conduciendo a la extinción del todo del cual son partes integrantes.

Según Valsiner y Cairns (1992), la visión del concepto de conflicto como positivo y negativo desde una perspectiva dualista y excluyente, se configura y sustenta a partir de diversos estudios sobre el concepto, y a partir de la codificación semiótica del concepto en el lenguaje de sentido común, una vez que los investigadores son, en primer lugar, miembros de una cultura colectiva y, en segundo lugar, científicos.

Ya sabiendo lo que es un conflicto, podemos entender los diferentes tipos y sus características, al mismo tiempo conocer aquellos factores que nos pueden ayudar a tener un comportamiento adecuado cuando nos encontramos en situaciones que pueden generar un conflicto negativo, ya que existen formas distintas de entenderlo, en ocasiones creemos que estamos frente a un conflicto negativo, y esto es solo una percepción negativa de entender lo que está sucediendo.

La vida está compuesta por conflictos, dicho así porque este no es mas que estar en desacuerdo, y es lo que vivimos en el día a día, lo importante de esto es saber sacarle provecho a esos desacuerdos, los cuales le llamamos conflictos; para que estos tengan un efecto positivo deben de darse unos factores, entre ellos una buena comunicación, una escucha activa.

Los conflictos se dividen en tres tipos:

·         Conflictos intrapersonales tienen que ver con esas contradicciones o desacuerdo con nosotros mismos con nuestro yo interior.

·         Conflictos interpersonales son los que tienen que ver con nuestros intereses, nuestras aptitudes y juega un papel primordial para la comunicación asertiva y la escucha activa.

·         Conflictos estructurales estos tienen que ver más con los desacuerdos a nivel de grupos, estos se dan mucho en los equipos de trabajos.

Para poder dar mejores respuestas al momento de encontrarnos en una situación de conflicto es de mucho valor conocer nuestras emociones, entender lo que nos provoca (ira, rabia, tristeza o enojo), ya que estas nos llevan a dar respuestas negativas antes las diferentes situaciones que podemos encontrarnos en la vida, otro aspecto es analizar lo que esta sucediendo para poder adoptar una postura mediadora en diferentes escenario de manera que se puedan dar ideas o sugerencias, las cuales puedan ayudar a resolver el desacuerdo, buscar soluciones entre las partes que les ayuden a los involucrados a sentirse ganadores creando un clima de respeto y responsabilidad, porque estos dos valores en primer lugar porque debemos de respetar la opinión de los demás y la responsabilidad porque cada quien es responsable de lo que dice siente o hace ante cualquier situación que se le presente.

Ser empático, comprensivos y amable nos permite que la comunicación sea de manera efectiva; poniendo en práctica cada una de estas acciones, obtenemos mejores resultados al momento de trabajar la mediación de conflicto en los diferentes ámbitos de nuestra vida.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Imperiosa Necesidad de la Orientación Profesional en los Centros Educativos

 

Por:  Lenny santana
 Y Martina De La Cruz Francisco

Sin duda, desde sus inicios la orientación profesional surge como un pilar fundamental para direccionar y organizar a las personas en el ámbito laboral, de acuerdos a sus habilidades y destrezas; de tal manera, que desarrollen la capacidad de saber elegir y prepararse adecuadamente en una profesión o trabajo determinado. 

  A medida que ha trascurrido el tiempo la necesidad de orientación profesional en los Centros Educativos se ha incrementado, debido a los diversos factores psico-sociales que inciden en el pleno desarrollo de los valores, actitudes y competencias esenciales para vida, convirtiéndose en un verdadero desafío para la población estudiantil. Por tal razón, la Orientación Profesional es de vital relevancia para que los sujetos alcancen suficiente conocimiento del sí mismo y del mundo que le rodea, de modo que les permita resolver los problemas que se presenten en los diferentes contextos donde se desenvuelven.

 De ahí la importancia que desempeña el papel de la orientación educativa y profesional en los estudiantes como medio necesario para el logro de una formación personalizada, que propicie una educación integral en conocimientos y el trabajo colaborativo.

La existencia de servicios profesionales de la Orientación educativa, psicopedagógica y profesional, ha traído consigo una gama de respuesta a tantas necesidades escolares en los distintos actores de la comunidad educativa, proporcionando herramientas eficaces que dinamizan el proceso de enseñanza aprendizaje, así como la  incorporación  de la evaluación que facilite los procesos de auto-conocimiento, en el área de  la personalidad, destacando los intereses y las  aptitudes para  el buen  desempeño de  los individuos.

Evidentemente, el orientador debe ser un ende preocupado por el crecimiento personal y académico de los dicentes como fuente motivacional que ayude el desarrollo de los intereses tanto de forma intrínseca y extrínseca, ya que son incentivadores de los aprendizajes significativos y persiguen la intensidad de las conductas individuales.

Ante los nuevos retos de la educación producida por el confinamiento  se ha hecho necesario  que el personal  docente  se adapte  a nuevas exigencias   de la educación a distancia, situación que ha generado  que  deban apropiarse de las habilidades  tecnologías para dar la adecuada respuesta a las necesidades actuales,  con el apoyo  de la intervención orientadora, la cual permite facilitar estrategias, técnicas y actividades  que procuraran  el bienestar de los  actores del proceso educativa coadyuvando  a la máxima integración  de manera activa al proceso enseñanza aprendizaje.

En el área de orientación tanto en el ámbito personal, escolar y profesional valoramos las aptitudes y capacidades desarrolladas durante el proceso de aprendizaje en el entorno académico, entendemos que es de suma importancia que la persona sea capaz de conceptualizarse y expresarse verbalmente, sus emociones y sentimientos de tal manera que pueda externalizarlo de la mejor manera posible.

Es preciso destacar, que la identificación de necesidades escolares en los Centros Educativos es conjunto de procesos no formalizados por los cuales se desprenden las metas se deben lograr. Cuando esos procesos se realizan de maneras sistematizadas, definidas y delimitadas, se usan datos y opiniones a partir de fuentes objetivas y no solo de meras opiniones.

Finalmente, concluimos que la orientación profesional es un eje transversal que ha venido a fomentar un idóneo direccionamiento a la población estudiantil, brindándoles herramientas necesarias para su adecuada elección vocacional desde el nivel inicial hasta el nivel superior.

 

 

Los conflictos, algo tan natural

Por: Noemí Duarte Castillo

 

“Todo conflicto es fundamentalmente contradicción, discrepancia, incompatibilidad y antagonismo” Aisenson Kogan.

¿Por qué cuando se escucha la palabra conflicto se piensa en algo negativo? Si el conflicto aparece porque se tiene la oportunidad de otra opción.  Los conflictos no tienen edad, sexo, ni color. Es parte de nuestra existencia como seres humanos y están presente en el día a día. ¿Quién podría decir, nunca me he encontrado en contradicción alguna? A veces los conflictos pueden generarse dentro de uno mismo(intrapersonal) y en otras ocasiones con las personas que nos rodean(interpersonal) ya sean en la casa, el trabajo o los estudios. Generando situaciones de tensión, enojo, agresión, sumisión, entre otros.

En momentos de conflictos las creencias personales juegan un papel muy importante. De acuerdo con ellas podemos percibir lo que ocurre con nosotros y los demás. Suelen poseer un poder enceguecedor que nos impedirán ver una ventana a la salida o se convertirán en una puerta que obstruya el acceso a las posibles soluciones. Es peligroso querer imponer el propio sistema de creencias, las cuales suelen ser la génesis de la desavenencia. Aunque no es recomendable sacrificar los valores personales en busca de una solución.

El ideal sería que se viera la discrepancia como una oportunidad y no como una fuente de producción de emociones negativas. Mientras buscamos solución a un conflicto hay que tener cuidado con potenciales enemigos. un primer enemigo seria, la necesidad de dar nuestro punto de vista primero.  El segundo es la reticencia para escuchar, el tercer es el temor. Temor por no podernos salir con la nuestra. Por último, el cuarto enemigo es la presunción, que uno de nosotros tiene que perder si el otro va a ganar.  ¿Cuánto ganaríamos si nos dispusiéramos a escuchar? ¿Qué se gana cuando nos salimos con la nuestra?

Se aporta poco a la situación conflictiva cuando adoptamos una actitud de arrogancia. Creer ser superior al otro, hay que considerar que la otra persona no entiende nada. Podría generar en la otra parte una predisposición.  Negar la existencia del conflicto no hace que este desaparezca, mucho menos suprimirlo.

¿Qué hacer si ya eres parte de un conflicto?  Trate de comprender y luego ser comprendido. Esto es que escuche a la otra persona primero luego veras, como esta estará dispuesta a escuchar tus razones. Otra sugerencia seria negociar sin ceder. Aquí las partes en desavenencias se enfocan en sus necesidades y no en sus posiciones. Las necesidades deben ser atendidas las posiciones no.   Si se intenta mantener las posiciones el conflicto solo incrementaría.

Los conflictos son algo común. No deben ser visto como algo negativo, cuando se discrepa podemos ver distintos puntos de vista y llegar a un común acuerdo. Hay que recordar que los conflictos tienen solución y es saludable no verlos como algo personal, permitiendo que vulnere nuestra salud emocional. Es recomendable la escucha activa, el uso de un lenguaje adecuado, en casos necesarios buscar la ayuda de un mediador.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

´´ Componentes a tomar en cuenta al momento de elegir una carrera´´.

Por:

ADALGIZA LIBERATO SANZ

DALÍ MOREL GONZALEZ

Hoy en día hay que orientar a los jóvenes sobre los componentes que influyen en la elección de una carrera ya sea a nivel técnico o profesional  la cual les serrará para su desarrollo personal, emocional y social.

Durante este proceso es determinante conocer las dimensiones como son el autoconcepto, la identidad personal que influyen en sus conductas y acciones, así como la motivación, la visión, valores y expectativas que estos tienen para visualizar el futuro técnico,  profesional y académico.

Es relevante que los jóvenes conozcan el autoconcepto, autoimagen, él autoestima y la percepción  que poseen para que puedan hacer una buena elección de carrera.

Bordin, (1943), presenta la idea de que las repuestas a los inventarios sobre intereses vocacionales representan la proyección individual del concepto de sí mismo en términos de los estereotipos que el individuo tiene de las diferentes ocupaciones. Una persona elige o rechaza una ocupación porque cree que  ella está o no de acuerdo con el punto de vista que tiene de sí mismo.

No obstante  el estilo vital del ser humano va desarrollando cambios positivos o negativos según su autoevaluación y el autoconocimiento sobre su propia identidad, la misma va evolucionando a lo largo de todo un proceso de experiencias, conductas, acciones, actitudes y comportamiento emocional.

Estamos de acuerdo con Lozano 2000, ¨ Una persona se considera competente cuando confía en sus capacidades, teniente una alta expectativa de auto eficiencia en las tareas que se propone y que a su vez son valores positivamente, haciéndose responsables de sus propios objetivos de aprendizajes¨

Los valores son las diferentes dimensiones que se relacionan con las creencias,  principios, manifestaciones, sueños, aspiraciones y las necesidades que permiten el desarrollo de las personas en el ámbito personal, académico y profesional en la elección de una carrera.

Para Anne Roe, en la elección de la carrera actúan factores genéticos, que son la base de las habilidades, de los intereses y de la estructuración y jerarquía de las necesidades. A esto se suma las primeras experiencias infantiles que configuran una determinada personalidad. El nivel de actividad vocacional está determinado por la estructura y jerarquía de las necesidades y por la personalidad que es producto de las primeras experiencias (en Osipow 1986:28).

La hipótesis de John Holland (1962-1969), es que "la gente se decide por una profesión que corresponda a su personalidad"

 

Un factor muy importante para las personas al momento de elegir una carrera técnico o profesional es la resiliencia porque ésta es una referencia positiva en cualquier contexto sociolaboral.

 

Es fundamental mencionar que Forés y Grané (2012), hacen referencias a la resiliencia como  la capacidad que tiene la persona para valorar adecuada y positivamente las expectativas y dar respuestas de manera positiva en medio de las adversidades.

 

El ámbito socio familiar influye de manera paulatina en las decisiones y desarrollo sobre el proyecto de vida del orientado, lo que conlleva al crecimiento de la personalidad, y por ende, sus gustos, sus intereses, sus motivaciones, habilidades y expectativas. En este sentido la familia juega un papel fundamental en la elección de las carreras, porque contribuye  la transformación de la formación Técnico o Profesional del orientado.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RESILIENCIA ¡un valor desafiante!

 

Por:

Leocarina Brito Jimenez

 La vida nos enseña que nada es para siempre, que nuestros sueños no siempre se cumplen y que no podemos aferrarnos al pasado ni vivir suspirando por el futuro. cuando no podemos controlar una determinada situación o las acciones de los demás solo nos queda aceptar la realidad. La vida de cada persona es diferente, pero lo que nuestra visión o percepción de la realidad también lo es. En este tiempo de COVID nos encontramos en una situación difícil. La resiliencia nos equipa para sobreponernos a transformarnos y fortalecernos para el futuro.

El termino resiliencia procede del latín, de resilio (resalio), que significa sobreponerse a momentos críticos, valorar a saltar, rebotar, reanimarse, fue implementado en la década de los 80 por el psiquiatra y psicoanalista BORIS CYRULNIK.

Una persona resiliente no significa no sentir dolor, malestar o no encontrar dificultades antes la vida. Una persona resiliente es realista, cualquier golpe que le da la vida no lo desestabiliza, lo asumen y lo utiliza para mejorar su vida.

La resiliencia en la educación

Algunos investigadores destacan la importancia de la educación formal y de los maestros en la construcción de la resiliencia y de los alumnos procedentes de un entorno desfavorable y en riesgo social .es importante que todos los que forman parte de la comunidad escolar, afronten decididamente los nuevos retos de la educación actual y que desarrollen dinámicas educativas que ayuden a formar personas capaces de colaborar activamente en la sociedad.

La escuela de hoy reconoce las diferentes diversidades de la realidad social, de los alumnos, de los maestros. Diversos estudios han destacado el papel de la escuela, el maestro, y las experiencias escolares en la construcción de la resiliencia.

La escuela tiene un alto rango de autonomía en la educación de los niños, tanto el éxito como el fracaso de los alumnos, están afectados por factores que remiten directa o indirecta el contexto familiar.

Desde una perspectiva del desarrollo humano (Rutter) nos dice que la resiliencia no es una característica que uno nace o que adquieren ciertos niños, sino un conjunto transformaciones sociales que facilitan tener una vida sana” en un medio insano.

El enfoque de la resiliencia es diferente a la perspectiva del riesgo, porque piensa que existe en todas las personas y toda situación de la vida un punto de apoyo.

Para fortalecer la resiliencia debemos tomar en cuenta:

•      Establecer relaciones de apoyo con la familia.

•      Aceptar el cambio ya que es parte de la vida.

•      Cultivar una visión positiva de uno mismo.

•      Hacer meditación.

•      Hacer yoga.

Una persona resiliente tiene los beneficios de, sabe hacer frente a una situación, goza de mejor salud física y mental.

Hoy en día la resiliencia depende de en qué medidas nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otros y en qué medidas nos valoramos, queremos y nos aceptamos a nosotros mismos. En estos tiempos que estamos viviendo tanta incertidumbre ser resiliente no significa no sentir dolor, malestar, o no encontrar dificultades ante las diversidades, pero lo asumimos y los utilizamos para mejorar nuestra vida, convivir con la familia y aunque sea de manera virtual trabajar el desarrollo socioemocional.

 

“Tú tienes la última decisión” Orientación Vocacional en el Sistema Educativo Dominicano

 

Yanira M. Castillo Florentino

Carmen Rosa Faña

En los últimos años el sistema educativo ha venido implementando diferentes estrategias, para que los estudiantes puedan tener un asesoramiento adecuado en los centros educativos que les permita tener claro sus intereses, logrando la motivación necesaria que los sitúe con capacidad de conocerse a sí mismo y desarrollar su nivel académico, es por esto que cada día más se hace necesario reforzar los programas de Orientación Vocacional. Estas estrategias son importantes ya que son la base para que el estudiantado a la hora de hacer una elección profesional, lo haga de manera consiente, seguro y con la suficiente madurez de que es lo que quiere ser o dedicarse en el futuro. Este articulo explica las destrezas que ofrece el Sistema Educativo Dominicano al estudiantado en su toma de decisión al elegir una carrera universitaria.

Cada día mas se hace necesario fortalecer los programas de Orientación Vocacional, para tratar que los estudiantes sean capaces de realizar por sí mismo tan importante decisión. Además, se hace preciso lograr un buen desarrollo de este programa, cuando todos los actores del proceso educativo se integran de manera activa, para que los estudiantes se sientan apoyados, motivados y capaces de alcanzar su meta planteada.

La orientación vocacional asesora y orienta a los estudiantes para que identifiquen sus valores personales, fortalezas y debilidades, para que de esta manera puedan ir clarificando sus logros y capacidades para tomar una medida asertiva a través de la preparación de su proyecto de vida, en tal sentido tanto el equipo de gestión, el personal docente y la familia juegan un papel fundamental en el proceso del estudiantado, puesto que tiene la responsabilidad de colaborar para que estos puedan fortalecer las características personales, intereses y competencias académicas, factores muy importantes para buscar que la decisión sea adecuada y correcta, ya que es preciso que se haga con los pies sobre en la tierra no basado solo en sueños.

Es necesario destacar que no todo lo que queremos lo podemos lograr, por ende, se debe tomar en cuenta la capacidad del estudiante a la hora de elegir una carrera universitaria, por lo que es más que importante que el maestro sea un agente motivador para los estudiantes, tratando siempre que estos sientan autoconfianza, control de sus miedos para que de esta manera puedan alejar pensamientos negativos que no le permitan avanzar.

Es importante destacar que la Orientación Vocacional busca preparar a los estudiantes para el futuro, este proceso se inicia desde el primer año de escolaridad, en donde se implementan diferentes técnicas y estrategias y concluye al término de la secundaria.

Finalmente reiteramos que la Orientación Vocacional, es un programa que el Ministerio de Educación viene realizando para permitir a los líderes profesionales planificar y organizar espacios para crear y mejorar el talento a partir de los procesos de pensamiento mejorando las habilidades y competencias de los estudiantes. Esto le permitirá explorar sus intereses e inclinaciones en una futura profesión, formación o carrera específica.

En nuestra opinión como profesionales, los sistemas de orientación vocacional permiten a las personas identificar, explorar y demostrar habilidades, intereses, valores y características personales que son relevantes para sus futuros trabajos y opciones de capacitación profesional, por lo que es de suma importancia implantar en los centros educativos este programa llevado a cabo desde el Ministerio de Educación.

Impacto de la orientación profesional en el ámbito académico

Por:

Glenny María Concepción Concepción

La orientación profesional, no sólo favorece al desarrollo emocional y personal a los estudiantes que requieren de este servicio, sino que permite alcanzar la realización personal. También es reflexiva porque conlleva pensar en la realidad, y como lograr  los propósitos deseados.                    

La elección de una carrera implica pensar en  el  futuro, en qué tanto le gusta, así puede evitar tener  disgustos o un trato inapropiado a los que  reciben el servicio.

Conocer el costo de la carrera, los intereses, y la capacidad podrá ayudar los estudiantes a alcanzar  la vocación en la profesión  que  elija, para desarrollar la labor  en el contexto que pueda desempeñar.

La orientación profesional guía al estudiante  para  una elección  favorable a su formación integral en un determinado campo  laboral.

La orientación profesional desarrolla habilidades en los niños desde la edad preescolar, mediante un proceso  dinámico con los roles de los distintos  profesionales y la representación de las diferentes  carreras.

Despertar la curiosidad por la ocupación en los niños, ayudar  a ser adolescente y adultos más  seguros en  lo que  desean logra, para qué estudiar y tener  claro los pasos a dar para alcanzar su meta.

Para la elección de una carrera la orientación profesional brinda grande ventajas:

·         Seguridad de la profesión que  desea estudiar.

·         Ganar  más  tiempo, al evitar transferir de carrera.

·         Descubre la verdadera  vocación, que va a permitir hacer  la labor con amor y dedicación.

·         Brindar  un servicio  de calidad  a la sociedad.

La orientación profesional  es de gran  importancia en la toma de decisiones, ya que  se puede  evitar que los estudiantes abandonen los estudios por falta de motivación, 

Una estrategia que  ayuda a conocer sobre una carrera, es la visita  a un profesional  del  área  que se desea, al investigar tendrá un conocimiento amplio y que va a permitir relegir con seguridad .

Además tomar en cuenta las carreras técnica para aquellos estudiantes que  no desean  asistir  a la universidad tendrán de que  subsistir y asegurar  un empleo,  estos estudiantes  que  eligen este tipo de carrera deberían especializarse en el área que han elegido .

En la orientación profesional es fundamental que  el  alumno haga el proyecto de vida,  porque  ayuda  a esclarecer sus metas  tanto  a corto  plazo  como  a  largo plazo. El proyecto de vida le permite tener  autonomía.

Es importante tomar en cuenta las demandas  de los estudiantes e incluir  a las familias en el proceso educativo sobre  la orientación profesional, además de realizar un programa donde se desarrollen  acciones  que  permitan desarrollar  destrezas; Para  tener  un mayor  éxito en esta área es imprescindible el personal  de orientación en los centros educativos para que  el alumno  descubra  las competencias necesarias para que ejercer.

Para buscar empleo es necesario utilizar estrategias para incorporarse al mundo laboral .

Orientar al alumnado y conocer sus ambiciones, ambientes y  deserciones porque  muchas  veces  la familia  es el principal responsable de que  los estudiantes  elijan  una carrera que  no le gusta  y terminan  no concluyendo sus estudios,  otras  veces  palabras desalentadoras que  en muchos  casos llegan  a bajar la  autoestima, claro no todas las personas reaccionan igual,  a otras personas  le servirían para impulsarse  al éxito  y luchar por lo que  quiere y lograr su más  grande  anhelo.

 

Mi Autoestima, conformándola y manteniéndola

 

Por.

Yoselyn Tiburcio 

y Vickiana Valenzuela.

 

Dios nos da la vida y con la fidelidad a Él, tallamos el gran ser adaptable y justo…

 La mente y la actitud se desarrolla en las diferentes etapas de nuestras vidas, las realidades y situaciones que se presenten desde su pequeña sociedad que es la familia hasta llegar a un entorno más complejo que es la sociedad misma, con su idiosincrasia y cultura. La capacidad de pensar, de tomar decisiones de vida y de búsqueda de la felicidad se convierten en una panorámica holística de como debe forjar una actitud hibrida ante las situaciones que les toque enfrentar con el paso del tiempo. Es valentía de dar sabias respuestas, que conforman un ser adaptable y justo ante la vida que sea o quiere vivir.

La autora Nathaniel Branden, nos convence en su texto de que la confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y el carácter de nuestras actitudes permiten establecer una autoestima alta o baja, pero con el aprendizaje y la confrontación de su aspecto biopsicosocial la autoestima se puede inclinar el equilibro del ser.  La autoestima consiste en valorar y reconocer lo que uno es y lo que puede llegar a ser en la vida. Cabe mencionar que la resiliencia es la capacidad que un ser humano construye con el paso de su realidad y puede usarlo de manera positiva ante la vida y forjarse un buen destino. Entendiendo que se debe producir un pensamiento positivo que va a generar acciones en su vida para darle paso a ese pensamiento, dando paso a los buenos hábitos que van generando a una personalidad integral y madura. En definitiva, esto conllevara a un destino distinto al que le tocó vivir, es cuando decimos que fue una persona resiliente…

Se puede claro que sí, estamos hecho para cambiar y adaptarnos.

Branden, plantea varias claves para alcanzar una buena autoestima: juicio personal, aceptación de uno mismo, aspecto físico, patrimonio psicológico, entorno socio-cultural, el entorno laboral, evitar la envidia o compararse con los demás, desarrollar la empatía, el ponerse en el lugar del otro, hacer algo positivo por los demás. Evidentemente que cada una de estas menciones generan una actitud positiva en consecuencia de los buenos aprendizajes que generan una actitud resiliente y con una mirada más empática desde su yo integral y así poder encarar las realidades.  

 

La autoestima verdadera, se logra como parte de un aprendizaje y las experiencias que la vida va generando en ti. La autora nos plantea los siguientes factores: La autocrítica genera los niveles de madurez. La responsabilidad de asumir acciones, actitudes y hábitos que den paso a la personalidad estable y madura que le dará un destino bueno y diferente. El respeto hacia sí misma construye una personalidad más holística. La autonomía de tomar sabias decisiones apropiada a crecer en su entorno. La relación de la autoestima y la calidad de vida debe ser su dos buenos norte que les permitan afrontar los desafíos que todos en la tierra debemos asumir y continuar el ciclo de vida.

En definitiva, todos estos elementos ante mencionados, nos invita hacer una gran pregunta. ¿Por qué es importante desarrollar la autoestima? La respuesta pareciera simple en función de lo que se ha planteado, pero no, no es tan fácil entre líneas, es necesario generar un análisis desde una mirada humana a cada ser humano. Es la gracia de nuestro creador y la semilla de fe en ideas, pensamiento y palabras empoderada que van a tallar gramos resilientes en cada uno para generar un destino único, empoderado y admirable. Evidentemente que si no se cuenta con experiencias de aprendizaje arraigado en la fe de nuestro creador o de la convención de Dios que se tenga nos llevará a una autoestima desatapada o poco equilibrada.

Gracias a elementos sobre naturales en nuestro camino nos encontramos con agentes protectores o lideres que transmiten fortaleza y aprendizajes que marcan nuestras vidas para bien…  

Cita Bibliográfica.

BRANDEN, Nathaniel, 1995, Los seis pilares de la autoestima, Barcelona: Paidós, ISBN: 978-84-493-0144-5, p. 40.

Adicción a la Aprobación

 

Por:

Santa Hernández

 y Ana María Ogando

 Es bien sabido que hay muchos términos del área de la conducta humana que son constantemente citados por personas que desconocen el sentido real de los mismos. Tal es el caso de Autoestima. Es normal escuchar referencias tales como:  el señor x tiene baja u alta autoestima entre otros desconociendo que existen factores de la personalidad que inciden a tal grado que lo que aparentemente pareciera ser autoestima alta podría ser un camuflaje de una muy baja autoestima.  Un ejemplo de esto son aquellas personas que siempre quieren ocupar los primeros lugares, no repetir prendas de vestir, pues frecuentemente son dependientes de la aceptación de los demás.  No obstante, al parecer tiene una muy buena apreciación de smismos cuando realmente solo buscan la atención de los demás.

 Un dato relevante es el ejemplo de aquellos que proyectan una imagen contraria a lo que son en realidad observar las redes sociales y no recibir constantes like les pone tensos, incluso tristes el hombre que suele tener disfunciones eréctiles puede incluso alardear de una potencia sexual que no tiene, la mujer cuya pareja le es infiel suele auto regalarse obsequios y mentir diciendo que su pareja se las obsequio TODO ESTO ENCIERRA UN MECANISMO DE DEFENSA UN TANTO PATOLOGICO SI NO SE TRABAJA A TIEMPO.

 De ahí el proverbio chino dime que presumes y te diré que careces. ¿Por qué es importante identificar indicadores de ADICION A LA APROBACION?

 Pues al reconocer que toda adición es un acto conductual peligroso a pesar de que este no incluya el consumo de sustancias psicoactivas. Es importante condicionar en los primeros años de vida a los niños para que estos puedan fácilmente decir cuando algo les desagrada, pues en ocasiones el sentirse rechazados por un determinado grupo social incluso dentro de las familias podrían ser un factor que active esta adicción.

Esos niños suelen dar obsequios para obtener amistad nunca decir no, cuando le piden a pesar de ser algo de lo que no puedan prescindir como es el caso de la merienda, dinero para sus gastos, prendas de vestir u cualquier objeto de uso imprescindible y personal; y de continuar estos indicadores durante la adolescencia pueden empeorar pues una adolescente podría ser precoz actividades sexuales sin estas ser su deseo solo por agradar a un mal intencionado pretendiente al grado incluso de caer en promiscuidad.

 Por otro lado, los chicos son más propensos a caer en el uso de drogas, pertenecer a grupos de gangas y terminar muy mal solo por la necesidad de ser aceptados ¿y qué diremos sería interminable la lista de indicadores propios de una conducta adicta a la aprobación como es el caso del SINDROME DE LA MUJER MALTRATADA. Pues la victima incluso llega a justificar a su agresor pues no imaginan vivir sin este pues son dependientes emocionalmente de los mismos a pesar de que esta relación los lleve incluso a la muerte.

 Hay que reconocer que realmente por más que busquemos buenas críticas de los demás sabemos que ni las figuras más celebres de la historia y el mundo del espectáculo son del todo aceptadas pues tienen muchos seguidores y muchos que les persiguen.  Una sana Autoestima es aquella que como se cita en las Sagradas Escrituras SE AMA A SI MISMO. Sin caer en tener mayor o menor concepto de sí que el que realmente deba tener y la que realmente más nos gusta es AMAR A NUESTRO PROJIMO COMO NOS AMAMOS A NOSOTROS MISMOS. 

 Cuando vivimos solo para agradar a los demás sin percatarnos siquiera en el daño que esto nos ocasiona es un indicador de que ESTAMOS SIENDO ADICTOS A LA APROBACION

 

¡Conociéndome!

Por: Estherlin Martínez Salas 

Y Yamin Feliz Beltre

Desde hace mucho tiempo se nos ha venido hablando del respeto y del amor que debemos tenernos nosotros mismos, valorar y reconocer lo que somos y lo que podemos llegar a ser, influye de manera positiva en nuestra calidad de vida, en el área espiritual, personal, profesional, social y laboral.

 La autoestima conforma, sustenta y le otorga un sentido a nuestra personalidad. Se genera a través de las experiencias que hemos ido acumulando en el transcurso de n

uestros días, no siendo innata, fijas, ni inmovibles; es el resultado de una larga secuencia de acciones, pensamientos y sentimientos que se van formando y cambiando en las diferentes etapas de nuestra vida.

Lo que una persona siente y piensa de sí misma se relaciona con el conocimiento propio, es decir con la autoestima.  La calidad de vida está notablemente influida por la forma como nos percibimos y nos apreciamos. En la práctica de nuestro diario vivir, se encuentra presente como parte fundamental de nuestro éxitos o fracasos, la forma en como nos sentimos y como nos tratamos, esto afecta a todos los aspectos de nuestra experiencia y de nuestra vida.

Tener confianza en nosotros mismos, aceptar los retos personales y profesionales, establecer vínculos satisfactorios, tener metas claras, ser asertivo y entender el fracaso como parte de nuestro proceso de crecimiento aportan a la mejora de la calidad de vida y al desarrollo de nuestra personalidad.

Tener una actitud insegura, desafiante, agresiva, inhibida, poco sociable, excesivamente quejumbrosa y crítica no nos ayudará a conseguir nuestros objetivos, mucho menos a desarrollar nuestro proyecto de vida.

Debemos de vivir conscientemente, aceptándonos, comprendiéndonos, siendo responsables de nuestros comportamientos, respetándonos, teniendo propósitos, valores y creencias que nos lleven a desarrollarnos de manera integral.

Los padres juegan un rol fundamental en lo que es la formación de la imagen de sí mismo del niño durante su desarrollo. El trato que recibe en el entorno familiar y social, en el cual se desenvuelve, es la base para ir formando una autoestima ya sea positiva o negativa. Un adulto que de niño creció en una familia y en un círculo social escuchando burlas, palabras devaluadoras como: tú no sirve para nada, inútil ,etc. es un mayor que dudará de sus posibilidades, sentirá inseguridad para tomar decisiones y puede ser manipulado fácilmente por las ideas de otro, es aquí donde se crea una autoestima baja. Algunas señales de una autoestima baja: no tiene confianza en sí mismo, refleja timidez, dependen de la opinión de otro, no valora el logro obtenido, no le generan satisfacción, siente que no lo merece.

Branden sentencia que “La autoestima -alta o baja- tiende a generar las profecías que se cumplen por sí mismas.”  explica que una autoestima sana se sustenta en un doble pilar conformado por la eficacia personal y el respeto a una misma, y si alguno de ellos falta: la autoestima se deteriora.

No obstante, desarrollar una autoestima alta no te garantiza no vivir situaciones dificultosas, pero si puede servir para buscar la solución de una mejor manera.  Una persona con una autoestima debilitada se le hará más difícil resolver las situaciones que se le presente en la vida.

Las personas difieren en su sensibilidad a los juicio o acto de otros, así como en su capacidad para afrontar la presión creada por una situación conflictiva, podremos vivir una vida que nos hará sentirnos más realizados y con menos tensión cuando sepamos manejarnos en situaciones difíciles, es decir razonar y comprender, a fin de aprender, seleccionar y decidir. Conocer si una persona tiene una alta o baja autoestima reside en sus acciones. Lo que expresa, lo que siente, la coherencia en su interior se refleja en la exterior.