¿Cómo ser resiliente en tiempo difíciles, como lo que estamos viviendo

 

Por:  

Austria Liranzo

Y Belkys Suárez

Resiliencia es la capacidad de afrontar de manera positiva o sobreponerse a las diversidades y a los cambios político, social, económico, desastres naturales y psicoafectivo que se nos presentan en el transcurso de nuestra vida. Una persona o comunidad resiliente, es aquella que no se deja caer por las adversidades y que si se cae saben levantarse, muchas veces no solo sale a flote en medio de las dificultades, sino que enriquecen sus fortalezas y se hacen mucho más hábiles, desarrollando cualidades que ni imaginaban tener, pero debido a la necesidad que enfrenta en ese momento la ponen en práctica con una destreza y eficiencia admirable.

Como es de conocimiento de todo, en la actualidad estamos en medio de una pandemia mundial, lo que ha provocado una crisis sanitaria, donde muchos países sea han visto en la obligación de cerrar la entrada de visitantes, para tratar de controlar o radical el nivel de contagio. También los presidentes y gobernantes han tenido que recurrir a unas series de medidas nunca antes implementadas en los últimos 100 años, estas medidas son tomadas para sobreguarda la vida del ser humano, donde todos estamos llamados a ser personas resilientes, a salir a delante en medio del encierro, a cumplir las medidas de distanciamientos social, a colaborar con las autoridades y a llevar acabo todas las medidas implementadas por la Organización Mundial de la Salud, porque estas  se llevan a cabo con el fin de proteger y conseguir el bienestar de todas las naciones: por lo que debemos colaborar y velar para que sean cumplidas, por nuestro propio bienestar, el de nuestros familiares y amigos, aquí es donde se pone de manifiesto la resiliencia comunitaria, donde todo a pesar de estar en medio de una situación difícil , debemos dar lo mejor de cada uno para llegar a conseguir un fin común, donde debemos trabajar de forma colaborativa y cada uno dar lo mejor de sí para terminar con esta enfermedad del Coronavirus ( COVID – 19), el cual ha cambiado nuestro estilo de vida acostumbrado, hemos estado alejado de algunos seres queridos y nos ha acercado a otros.

Algunos autores enfatizan que la resiliencia se enfoca en la importancia de promover el potencial humano, inmediatamente surge el fenómeno o dificultad, el individuo no solo se enfoca en el daño causado, sino en la solución de este, afrontándolo de forma creativa, con sentido del humor. La resiliencia está íntimamente relacionada con la autoestima, aprender a valorarnos, tomar decisiones, establecer metas, autogestionarnos, hacer una autobservación y saber con qué cuento para enfrentar posibles situaciones y asumir responsabilidades. Las personas que cultivan el valor de la resiliencia   tienen el don de darle un giro a su vida personal, laboral, dándole sentido a todo los que se proponga, transformando las cosas negativas en positivas.

Principales características de una persona resiliente:

·         Son optimista y objetivo

·         Reconocen las capacidades de los demás y confían en las suyas

·         Se adaptan a los cambios

·         Son alegres

·         Disfrutan de los pequeños destalles 

·         Reconocen sus fortalezas y debilidades

·         No dudan en pedir ayuda si la necesitan

·         Trabajan en equipo para alcanzar un mismo fin

·         Aprende de las dificultades

·         Es solidario

En conclusión, una persona resiliente es aquella que convierte las adversidades en oportunidades para crecer y si en algún momento se ve derrumbado por las dificultades, se levanta con mucha más determinación de seguir adelante. Hoy en día vemos muchas personas resilientes, que en medio de una pandemia han logrado terminar sus estudios, que tenían parado por no tener el tiempo o disponibilidad para ir a un centro de estudio, han aprovechado las clases virtuales para continuar sus estudios, personas que realizan cursos por línea, que le ayudan a enriquecer conocimientos.