Por:
Fátima Nolasco
Aramelis Yadira Rivera
Las emociones un cumulo de sentimientos que
regulan el estado de animo de las personas, estas emociones las podemos asociar
a la personalidad de cada individuo
siendo estos sentimientos de vital importancia en nuestras vida.
Las emociones se manifiestan de muchas formas
y por diferentes circunstancias, ya que las mismas son propias de los seres
humanos.
Las emociones juegan un papel sumamente importante en la vida de los seres
humano, porque de ellas depende nuestro
comportamiento y actitudes.
En mi opinión personal puedo decir que
existen emociones tanto positiva como
negativa, entre las negativa puedo citar
la ira que aunque la utilizamos para reclamar nuestro derecho nos hacemos daño por que las
demás personas nos ven como ser un tanto violento o como dicen por ahí, como
una persona rabiosa que se molesta por todo o por cual quier cosa.
La alegría aparece ante algo que nos agrada y
que nos gusta, la misma nos aporta vitalidad, nos da energía y por ende ganas de vivir, facilita la empatía,
genera actitud positiva.
La tristeza nos ayuda a superar perdidas,
desilusiones o fracaso que nos pasa en la vida, nos permite establecer
distancia con las situaciones dolorosas y
de esa manera lograr sanar la herida y
calmar el dolor generado por ella.
El miedo es una emoción que se manifiesta
ante algo que nos amenaza o vemos como peligro, el mismo nos lleva a adquirir
una conducta protectora.
La rabia que es otra de las emociones se
manifiesta cuando nos obstaculiza, cuando algo o alguien nos impide hacer algo
que queremos, cuando vemos la injusticia hacia hacia otra persona o hacia a ti
mismo.
La psicología emocional es la encargada de
estudiar las emociones, esta rama ve los efectos de las emociones en cada
persona.
Podemos controlar nuestras emociones
controlando los sentimientos, escuchando a los demás, no reaccionar a los
estallidos emocionales, ponerte en los zapatos de los demás para ver su
situación y poder visualizar su
situación desde otra perspectiva.
Las emociones tienen algunas funciones que
les confiere utilidad y permite que la
persona ejecute con eficacia las reacciones de conducta apropiadas. Estas
funciones son: funciones adaptativas, funcionessociales y funciones motivacionales.
Las emociones viven en nosotros, solo debemos
saber cómo controlarlas en el momento o circunstancia de la vida en que se
presente y saber cómo manejar cada
situación.
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